반려견교육센터 독투독 Details
슬개골·고관절·비만 관리
문제가 생긴 뒤에는 늦을 수 있습니다
얼리버드 수강 신청자에게만 드리는
클래스 오픈 특전
수강생 모두에게 드리는
독투독의 반려견 홈 피트니스 클래스만의 특별 혜택
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평생 건강 습관 30일 완성VOD 30강 & 주차별 수업 일지 -
홈 피트니스 관리의 시작바디 컨디셔닝 체크리스트 -
수술 후 근력과 밸런스를 잡는재활운동 기본 동작 가이드
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독투독 방문시 클래스 적용 가능!오프라인 수업 20% 할인권 제공 -
부담 없는 홈트 맞춤추천 운동 기구 & 브랜드 리스트 -
신체 특성·성향·주기별 맞춤운동 처방 리스트 -
운동 후 회복까지 완벽하게반려견 마사지 가이드
클래스 추천
이런 분들에게 추천합니다.
체중·체력 관리가 필요한 퍼피부터 시니어견의 보호자
슬개골 탈구 3기 이내의 진단을 받은 반려견의 보호자
수술 후 일상 운동이 가능한 반려견의 보호자
주의 사항
[주의 사항]
*수강 전 확인이 필요한 대상
*아래에 해당하는 반려견은 강의를 바로 따라 하기보다 수의사와 상담 후 운동 가능 여부와 범위를 확인한 뒤 수강하는 것을 권장합니다.
- 디스크 질환 또는 후지 마비 등으로 개별적인 재활 과정이 필요한 경우
- 수술 및 부상 이후 아직 회복 또는 재활 치료가 진행 중인 경우
- 특정 질환이나 신체 상태로 인해 개별적인 운동 처방이 필요한 경우
*수강을 권장하지 않는 대상
- 현재 통증이 있는 반려견
- 수의사로부터 운동을 제한하거나 하지 말아야 한다는 진단을 받은 반려견
- 급성 부상 또는 질환으로 치료가 우선적으로 필요한 반려견
※ 본 강의는 보호자가 일상에서 반려견의 건강과 근력 관리를 위해 활용할 수 있는 운동 교육을 목적으로 하며, 특정 질환에 대한 진단·치료 또는 개별 재활 프로그램을 대체하지 않습니다.
이 클래스가 특별한 이유
월 평균 900건 이상, 현장 경험으로 완성된 독투독의 반려견 운동 루틴
월 평균 900건 이상, 수많은 보호자가 믿고 맡기는 독투독의 실전 홈 피트니스 가이드! '강아지 운동시키기의 달인' 조던 대표와 실제 보호자 대상 피트니스 수업을 진행하는 클로이 코치가 운동의 원리부터 반려견의 반응에 맞춘 동작 유도법까지 체계적인 전문가의 시선을 전해드립니다.
퍼피부터 시니어까지, 11년간 다양한 연령별·신체별 반려견을 만나온 독투독의 현장 경험 대공개! 몸 상태 확인, 기본자세, 운동량 조절, 리커버리까지 실제 보호자의 어려움을 기반으로 설계된 전 과정을 직접 따라 해보세요. 반려견의 평생 건강을 책임지는 데일리 루틴을 함께 만들어 드립니다.
클래스 예제
4주 완성! 독투독의 반려견 30일 홈 피트니스 챌린지
Week 01. 관절을 보호하고 근육을 깨우는 바른 자세
평소 서고 앉는 기본자세부터 바로잡아 관절에 가해지는 부담을 줄이고, 몸을 지탱하는 근육의 힘을 고르게 기릅니다.
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스탠드바른 자세 형성
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다운전신 안정성 강화
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싯코어·복근 강화
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다운 투 스탠드전신 근력 강화
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싯 투 스탠드하체 근력 강화
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플로워 복합 동작동작 전환 능력
WEEK 02. 슬개골과 고관절을 지지하는 탄탄한 하체 근력
그간 평소 충분히 사용하지 못했던 뒷다리와 엉덩이 근육을 강화해 슬개골과 고관절에 가해지는 부담을 줄이고, 관절을 안정적으로 지지하는 힘을 기릅니다.
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턱싯코어·복근 강화
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킥백코어·복근 강화
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백후지 인지 향상
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사이드스텝측면 근육 강화
WEEK 03. 몸의 흔들림을 줄이고 움직임을 안정시키는 균형 감각
앞다리와 뒷다리에 고르게 체중을 이동시키는 법을 익혀 몸의 흔들림을 줄이고, 움직일 때 안정적으로 중심을 조절하는 힘을 기릅니다.
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앞업 타겟팅뒷다리 체중 지지
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백업 타겟팅앞다리 체중 지지
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피봇균형·체중 이동
WEEK 04. 체력을 높이고 운동 효과를 오래 지속하는 전신 루틴
걷고 뛰는 데 필요한 전신의 근력과 협응력을 높이고, 스트레칭과 마사지로 긴장된 몸을 회복해 건강한 운동 습관을 완성합니다.
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까발레띠 (바 건너기)보행 및 협응력 향상
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기어가기코어·전신 강화
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점프 운동순발력·근력 강화
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쿠키 스트레칭전신 유연성 향상
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장요근 스트레칭고관절 긴장 완화
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어깨 스트레칭근육 긴장 완화
수강생 리뷰
월평균 900건 이상 반려견 케어를 책임지는 독투독의 기존 수강생 후기
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노엘오른쪽 뒷다리 수술 후 1년 동안 수술한 다리를 거의 쓰지 않으려 했어요. 하지만 두 번째 수술 직후로 피트니스를 병행한 뒤에는 비가 오거나 무의식적으로 달릴 때도 네 다리를 모두 힘 있게 사용하며 걷고 뛰게 되었습니다. 몸이 건강해지면서 낯선 사람과 환경을 대하는 자신감도 함께 생겼어요.
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크림노령기에 접어들며 뒷다리가 벌어지고 등이 굽기 시작했는데, 피트니스를 한 뒤 뒷다리 자세가 교정되고 등도 많이 펴졌어요. 근력이 생기면서 자세뿐 아니라 자신감과 활력도 좋아졌고, 이제 피트니스는 크림이가 수업 가는 길부터 신나 하는 즐거운 놀이 시간이 되었습니다.
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푸민11살 푸민이는 왼쪽 고관절 수술 후 걷는 힘과 신체 균형이 불안정했어요. 상태에 맞춘 운동을 거듭하면서 하체 근력이 붙고 네 다리로 땅을 딛는 무게중심이 안정적으로 바뀌었으며, 산책할 때도 걸음에 힘이 실리기 시작했습니다. 활동량과 자신감이 늘면서 표정까지 한층 밝아졌어요.
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멜리슬개골과 체중 관리, 근력 강화를 위해 운동을 시작했어요. 엎드릴 때 개구리처럼 벌어지던 뒷다리가 바르게 교정되고, 체중은 줄면서 근육과 코어 힘은 눈에 띄게 좋아졌습니다. 매년 건강검진을 통해 슬개골 상태가 더 나빠지지 않고 유지되는 것을 확인하며 꾸준한 운동의 중요성을 더욱 실감하고 있어요.
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갱구름늘 인어공주 자세로 앉아 앞다리와 뒷다리가 다른 방향으로 벌어졌는데, 피트니스를 꾸준히 하면서 네 다리를 가지런히 모아 앉게 되었고, 뒷다리 근육과 전체적인 균형도 좋아졌어요. 겁 많고 소심했던 아이가 새로운 기구와 동작에 도전하며 자신감까지 생겨, 신체뿐 아니라 심리적으로도 긍정적인 변화를 느꼈습니다.
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마요네즈선천적인 다리 기형으로 어린 나이에 여러 차례 수술을 받은 뒤 재활을 위해 피트니스를 시작했어요. 아이의 컨디션에 맞춰 꾸준히 운동한 결과, 굽어 있던 허리가 많이 펴지고 뒷다리에 힘이 생겼으며 양쪽 다리의 근육량도 균형 있게 유지되고 있습니다. 수술 후 빠른 회복뿐 아니라 겁이 줄고 움직임도 활발해지는 변화를 느꼈어요.
클래스 특징
산책만으로는 부족한 6가지 신체 기능 강화 올인원 솔루션
산책만으로는 채우기 어려운 반려견 신체 관리 올인원! 여기저기 흩어진 운동 영상을 찾고 조합하는 대신, 코어·밸런스·앞다리/뒷다리 근력·보행·전신 체력 등 6가지 신체 기능을 하나의 단계별 커리큘럼으로 배워보세요. 체계적인 순서로 운동 루틴을 완성하고, 반려견의 몸을 균형 있게 관리해 봅니다.
단순 홈트를 넘어, 우리 아이에게 딱 맞는 30일 운동 루틴
정확한 자세로 무리 없이 운동하는 30일 루틴 완성! 나이와 성장 단계는 물론, 평소 체력과 활동량, 신체 부위에 따라 필요한 운동을 짚어보세요. 반려견의 서고 앉는 자세 관찰부터 시작해 현재 상태와 관리 목적에 맞는 운동을 선택하고, 운동 난이도·반복 횟수·운동 시간 조절법까지 익혀봅니다.
퍼피부터 시니어까지, 평생 활용하는 생애주기별 운동법
생애주기별 변화에 맞춘 평생 홈 피트니스 관리법! 30일 동안 기본자세부터 코어, 근력 운동, 스트레칭까지 차근차근 익히며 탄탄한 기초 체력을 다져보세요. 나이와 체력, 컨디션과 관리 목적에 맞게 필요한 운동을 직접 선택 및 조합하고, 수강 후에도 오랫동안 꺼내 쓰는 실전 루틴을 만들어 봅니다.
산책만으로는 부족한 근력과 체력,
4주 만에 완성하는 우리 아이 맞춤 운동 30일 챌린지
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우리 아이의 움직임부터 살펴보자![기본 자세 + 바디 컨디셔닝]
채색 기본 이론과 플라스틱/금속/유리 3대 기본 질감의 특징을 이해하고 기초 조형으로 실습합니다. -
몸의 중심을 안정적으로 잡아주자![코어 + 밸런스 운동]
체중 이동과 균형 운동을 통해 관절을 안정적으로 지지하는 코어와 복근을 단계적으로 강화합니다. -
관절을 지지하는 다리 힘을 기르자![앞다리 + 뒷다리 근력 운동]
슬개골과 고관절 관리에 필요한 앞뒷다리 근력을 기르고, 바르게 걷고 움직이는 힘을 키웁니다. -
우리 아이에게 맞는 운동 습관을 완성하자![전신 운동 + 맞춤 루틴]
전신 체력과 체중 관리를 위한 운동을 익히고, 스트레칭·마사지와 함께 목적과 체력에 맞는 홈 피트니스 루틴을 완성합니다.


























